Workout Tracker & Gym Trainer - Fitness Log Book

Hercules Workout Tracker & Gym Trainer is the best workout app. It’s your personal fitness trainer, it will manage your bodybuilding, fitness and crossfit workouts for you, your timers and your training log in an intuitive and modern way. It’s the perfect bodybuilding app for men and women.

Join the 100 000+ users to reach your goals and ease your workout routines and follow your progress:

• Integrated timer : the timer starts automatically at the end of a set

• Take notes during your workout

• 100+ predefined fitness & bodybuilding exercises classified by muscle groups: abs, forearms, biceps, back, shoulders, buttocks, hamstrings, lumbars, calves, chest, quadriceps, trapezius, triceps.

• 8 beginners workout routines ready to go with the 7 minutes workout, full body workout, no equipment needed!

• Create your own workouts and exercises, sort them in customizable groups

• Generate workouts through the workout generator (paid service)

• Set your goals : for each set customize rest time, loads and number of repetitions

• You use some specific bodybuilding / crossfit / fitness machine? Take a picture from your phone and associate it to any exercise!

• You made a mistake during your routine? Edit your performance right after!

During your workout / wod, Hercules will manage everything for you:

• Display the current exercise to do, with the number of repetitions and loads goals, the rest times are automatically managed through the integrated timer

• See your last performance on the set you are doing to beat it!

• Display the exercise complete description to do it well

• The next machine to use is unavailable? Change your next exercise on the fly!

• During the rest time, enter your performance, it will be added to your log, a beep will indicate the start of the next set

• At the workout end, your progression relative to the last session is displayed, you can draw your progression curves to motivate yourself

As your personal trainer, Hercules will stay with you during your whole fitness training, at home or at the gym. No matter if your goal is to lose weight, belly fat, gain muscles or just stay in shape, you’ll be able to follow your progress easily on this workout tracker.

You can use it to do some predefined workouts like the 8 minutes abs workout or any other workout you find on the web. If you’re a man, you will be able to gain muscle quickly and follow your progress through the user profile and measurements tracker. You can train your arms, abs, biceps, chest and any other muscle of your choice! Generate workouts accordingly to your needs, it’s quick and simple.

If you’re a woman, you’ll be able to gain some muscles too and lose fat quickly. Hercules will let you measure your hips, waist, thighs, buttocks and any other body part you want. You will follow your progress every day through curves to keep your motivation and never quit! Indeed Hercules can be used a weight tracker to lose fat quickly in just 2 weeks!

Don't hesitate to send me your wod and workouts if you want me to add them in the best workout app!

TRIAL PERIOD OF 7 DAYS: Hercules is free during a trial period of 7 days. At the end you must unlock the application through an in-app purchase to be able to continue to use it. Thanks for your support.

Official facebook page: https://www.facebook.com/herculeapp

Official website: http://en.herculeapp.com

Hercules လေ့ကျင့်ခန်း Tracker & အားကစားရုံသင်တန်းပေးတာအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း App ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာရဲ့ကအလိုလိုသိနှင့်ခေတ်သစ်လမ်း၌သငျ, သင့်တိုင်မားနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းအဘို့သင့်ကာယဗလ, ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းကိုစီမံခန့်ခွဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောကာယဗလ app ကိုဖွင့်။

သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လျော့ပါးနှင့်သင့်တိုးတက်မှုကိုနောက်သို့လိုက်ရန်အယောက် 100 000+ အသုံးပြုသူများအ Join:

•ပေါင်းစည်း timer နေရာမှာ: အ timer နေရာမှာတစ်ဦးအစု၏အဆုံးမှာအလိုအလျှောက်စတင်

•သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာမှတ်စုများကို ယူ.

• 100+ ကြွက်သားအုပ်စုများကခွဲခြားကြိုတင်သတ်မှတ်ထားကြံ့ခိုင်ရေး & ကာယဗလလေ့ကျင့်ခန်း: နောက်ကျော ABS, လက်ဖျံ, biceps, ပခုံး, တင်ပါး, တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ, lumbars, နွားသငယ်, ရင်ဘတ်, quadriceps, trapezius, triceps ။

• 8 အရင်ကဆိုရင် 7 မိနစ်ယလေ့ကျင့်ခန်းအတူသွားကြဖို့အဆင်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်, အပြည့်အဝကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်း, လိုအပ်မျှပစ္စည်းကိရိယာများ!

•စိတ်ကြိုက်အုပ်စုများမှာသူတို့ကို sort, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖန်တီး

•အယလေ့ကျင့်ခန်းမီးစက် (paid ဝန်ဆောင်မှု) မှတဆင့်လေ့ကျင့်ခန်း Generate

•သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် Set: အသီးအသီးအစုံအဘို့အရာကြွင်းလေသမျှအချိန်ကိုစိတ်ကြိုက်, ဝန်နှင့်ထပ်တလဲလဲအရေအတွက်

•သင်သည်အချို့သောတိကျတဲ့ကာယဗလ / ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား / ကြံ့ခိုင်ရေးစက်အသုံးပြုသနည်း သင့်ဖုန်းမှပုံကိုယူနှင့်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ပေါင်းသင်း!

•သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကာလအတွင်းတစ်ဦးအမှားလုပ်? လက်ျာပြီးနောက်သင့်ရဲ့ performance ကို Edit!

သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်း / wod စဉ်အတွင်း Hercules သင်တို့အဘို့အရာခပ်သိမ်းကိုစီမံခန့်ခွဲမည်:

•လုပ်ဖို့လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းတငျပွ, ထပ်တလဲလဲနှင့်ဝန်ဂိုးအရေအတွက်နှင့်တကွ, ကြွင်းသောအရာအဆဘက်ပေါင်းစုံ timer နေရာမှာမှတဆင့်အလိုအလျှောက်စီမံခန့်ခွဲလျက်ရှိ

•သင်ကရိုက်ပုတ်လုပ်နေကြခြိနျးပေါ်တွင်သင်၏နောက်ဆုံးစွမ်းဆောင်မှုကိုကြည့်ပါ!

•ကောင်းစွာထိုသို့ပြုမှလေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အဖော်ပြချက်တငျပွ

•သုံးစွဲဖို့နောက်တစ်နေ့စက်ကိုမရရှိနိုင်ပါသနည်း ထိုယင်ကောင်အပေါ်သင်၏နောက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြောင်း!

•အရာကြွင်းလေအချိန်ကာလအတွင်း, သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ရိုက်ထည့်ပါကသင်၏ log မှဆက်ပြောသည်လိမ့်မည်, တစ်ဦး Beep လာမည့်အစုံရဲ့ start ညွှန်ပြပါလိမ့်မယ်

•အယလေ့ကျင့်ခန်းအဆုံးမှာ, နောက်ဆုံး session ကိုရန်သင်၏တိုးတက်မှုဆွေမျိုးဖော်ပြပါတယ်, သင်ကိုယ်တိုင်လှုံ့ဆော်ဖို့သင့်တိုးတက်မှုခါးဆစ်ဆွဲနိုင်ပါတယ်

သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာအဖြစ်, Hercules အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာ, သင့်တပြင်လုံးကိုကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကာလအတှငျးသင်တို့နှင့်အတူနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်အလေးချိန်, ဗိုက်အဆီ, အမြတ်ကြွက်သားကိုဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်င့်ပုံသဏ္ဌာန်ထဲမှာနေဖို့ပါလျှင်အဘယ်သူမျှမနေပါစေ, သင်သည်ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker အပေါ်အလွယ်တကူသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုအတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

သင်က 8 မိနစ် ABS ယလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်သင် web ပေါ်မှာရှာတွေ့သည့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့အချို့သောကြိုတင်သတ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ကကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးသည်လူနေလျှင်သင်အလျင်အမြန်ကြွက်သားရဖို့နဲ့အသုံးပြုသူပရိုဖိုင်နှင့်တိုင်းတာ tracker အားဖြင့်သင်တို့၏တိုးတက်မှုအတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏လက်နက်, ABS, biceps, ရင်ဘတ်နှင့်သင်၏ရွေးချယ်မှုအခြားမည်သည့်ကြွက်သားလေ့ကငျြ့ပေးနိုငျသညျ! ဒါကြောင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ရိုးရိုးင်, သင့်လိုအပ်ချက်အညီလေ့ကျင့်ခန်း Generate ။

သငျသညျအမြိုးသမီးတည့်လျှင်, သင်လည်းအချို့သောကြွက်သားရဖို့နဲ့လျင်မြန်စွာအဆီဆုံးရှုံးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ Hercules သင်သည်သင်၏တင်ပါး, ခါး, ပေါင်, တင်ပါးနှင့်သင်လိုချင်သောအခြားမည်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတိုင်းကြစေပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏လှုံ့ဆျောမှုကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဘယ်တော့မှရန်ခါးဆစ်အားဖြင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုအတိုင်းလိုက်နာမည်! အမှန်စင်စစ် Hercules ရုံ 2 ပတ်အတွင်းလျင်မြန်စွာအဆီဆုံးရှုံးဖို့တစ်ဦးအလေးချိန် tracker အသုံးပွုနိုငျ!

သငျသညျအကြှနျုပျကိုကအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း app ထဲမှာသူတို့ကိုထည့်ပါချင်လျှင်ငါ့ကိုအသင်တို့၏ wod နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပေးပို့ဖို့တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့!

7 ရက်အတွက်အစမ်းကာလအတွင်း: Hercules 7 ရက်တစ်ရုံးတင်စစ်ဆေးကာလအတွင်းအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံးမှာသင်ကသုံးစွဲဖို့ဆက်လက်ချနိုင်မှတစ်ဦး In-app ကိုဝယ်ယူအ​​ားဖြင့်လျှောက်လွှာကိုသော့ဖွင့်ရမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ထောက်ခံအားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

တရားဝင် facebook စာမျက်နှာ: https://www.facebook.com/herculeapp

တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်: http://en.herculeapp.com